启用胃肠道“正常模式”，这些要点你了解吗？ 

过年在家各种聚餐令人应接不暇
不是在吃，就是在去吃的路上
不规律饮食、暴饮暴食
吸烟、饮酒、缺乏运动
肠胃“超负荷”运转
胃部不适症状接踵而至
腹胀、腹痛、反酸烧心、消化不良
严重的可能引起
急性肠炎、胃炎、胃溃疡
等疾病的出现或者复发
长假之后
我们也需要
关注胃肠道“节日综合征”
把胃肠从“休假模式”调回到“正常模式”

节后肠胃“减负” 四个法宝 

肉类过多——用蔬菜饮品减负
炒货过量——补充水分是关键
主食过饱——戒掉面点等食物
水果过度——热粥粗粮来调养  

胃肠不适自测
是否存在这些情况 

1.一吃完饭就打嗝嗳气；
2.胃肠常年不好，反反复复难治愈；
3.胃痛吃点药缓解，解决不了根本问题；
4.口气重，尴尬怕社交 

如果出现上述情况，
建议尽早到医院咨询问诊

胃肠镜检查是诊断胃肠道疾病的金标准！

哪些人需要做胃肠镜检查？
1.40岁以上普通人群，无论有无消化道症状，均应做一次胃肠镜检查。
2.有消化道肿瘤家族史人群，可将胃肠镜初检年龄提前到40岁以前或者比家族中最早确诊结直肠癌的年龄提前10年开始。
3.有慢性消化道疾病史人群（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、溃疡性结肠炎、结肠息肉、结肠癌术后等），应遵医嘱定期复查胃肠镜。
4.出现消化道肿瘤报警症状（包括胸骨后疼痛感、吞咽困难、反酸、上腹部疼痛、消瘦、呕血、黑便、血便、腹泻、排便习惯改变等），应尽快进行胃肠镜检查。
5.有不良生活习惯的人群，例如长期吸烟、饮酒，饮食不规律、暴饮暴食，喜食烫食、腌制、烧烤、高盐食物，长期熬夜等危险因素，应及时改变不良生活习惯，并定期进行胃肠镜检查。 

360°消化道疾病精准健康管理 

杭州市五云山医院作为杭州市消化病医院分院·杭州市消化疾病研究所基地，以先进的设备、专业的专家团队、规范的消化道早癌筛查诊治体系、个性化胃肠道健康管理、检后多学科干预、全方位的健康管理理念为支撑，为您提供舒适的、优雅的、高质量的消化道疾病检查体验，为您的健康保驾护航！ 

消化道肿瘤筛查门诊

门诊医生：张康峰、吴都
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:00


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