听觉是我们人类五大感觉之一，是建立人与人之间、人与社会之间良好关系的重要桥梁。很多人随着年龄的增长，听力大不如前，当老年朋友听力下降时，我们应该怎么办？ 

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听不清、听不懂
警惕老年性耳聋  

“身边朋友确实有年纪大了听不清的情况，没想到这么的不方便。”84岁的汤爷爷最近有个烦心事，同家人交流时需要家人重复几遍才能听清楚，看电视的时候音量不知不觉也调高了不少，特别是在跟朋友聚会时，不仔细听完全听不清楚，人多的情况下听别人讲话就更加困难。
汤爷爷在来杭州市五云山医院疗养时，医生为他进行了听力检测。结果显示，汤爷爷属于典型的老年性耳聋，且已经达到了中重度听力损伤。
“老年性耳聋是人体老化过程中出现听觉系统的衰老，通常60岁以上的老年人中约有 40%-50%的老年人出现听力下降，多数老年人会出现耳鸣、听不清楚声音、小声讲话听不清，大声讲话又嫌吵等情况。”杭州市五云山医院健康管理中心副主任吴都表示，老年性耳聋还可能伴有理解和认知能力下降，导致“听不见”与”听不懂“同时存在，严重影响老年人的日常生活质量，她建议老年人不妨在体检中增加听力检测，如若发现听力损失，要及时进行有效干预。

02
老年性耳聋
不妨试试中医疗法  

“我是在一次感冒之后出现了耳鸣的情况，但时有时无，就没有重视，直到两个月前明显感觉到听不清了，才想着看能不能治疗。”汤爷爷因为上了年纪又有基础性疾病，就来到五云山医院中医养生中心，寻求中医治疗。“1次脐针和耳穴治疗后，我就能听见滴答声了。”
“临床上老年性耳聋一般采用戴助听器或者人工耳蜗的方式，但人工耳蜗通常价格较高，很多老年人也不愿意佩戴助听器，我们运用中医适宜技术对于改善和治疗老年性耳聋也有一些成功案例。”医院中医养生中心主任骆乐介绍说，“《医林池墨·耳》云：‘耳属足少阴肾经，肾气虚败则耳聋，肾气不足则耳鸣。’脐针配合耳穴、艾灸、中药内服治疗，起到疏经通络，补益肾精，滋阴潜阳的功效，可以明显改善耳鸣症状，提高听力水平。特别是早期刚出现听力下降，及时进行中医药的干预，可以取得较好的疗效。”
针对汤爷爷的情况，骆乐主任在详细了解病情、完善相关检查后，为汤爷爷制定了中医整合治疗方案。经过3周的个体治疗，汤爷爷的听力基本恢复。

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预防老年性耳聋
从健康生活方式开始 

尽管老年性耳聋与年龄增长、遗传因素、环境因素等有关，尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进程，但在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。
1.定期做好听力检测：老年人对听力的变化在很大程度上容易被忽视，最开始可能没有察觉，如果出现对门铃声、电话铃声、鸟叫声等高频声响不敏感，答非所问，要求说话者重复等情况，建议给老年人进行专业的听力检查，对老人听力的损失程度进行具体评估和干预。
2.做好日常健康管理：保持规律作息、充足睡眠，坚持适当的体育锻炼，保持积极乐观的心态，合理膳食，戒烟限酒，对糖尿病、高血压、冠心病、慢性肾脏病等慢性疾病进行规范治疗。
3.规避影响因素：勿长时间听耳机、打电话，在听耳机、看电视时不可将声音开得过大，尽量少去嘈杂、噪音的环境；慎用耳毒性药物，如抗生素（链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等），抗肿瘤制剂（长春新碱、顺铂），局部麻醉药（丁卡因、利多卡因）；重金属制剂（铅、磷、砷）等药。