一场寒潮级冷空气即将影响杭州，接下来将有剧烈的降温发生！应对寒冬，各种“花式取暖”方式也有很多，从秋裤、暖宝宝、热水袋，到空调、暖气、电热毯……你找到正确的打开方式了吗？

第一招：增添衣物 

老年人、孕产妇、婴幼儿等容易受寒潮影响的敏感人群应注意及时添加衣物，尤其要注意头部、胸背脖子和四肢的保暖。尽量减少外出，必须外出时应做好保暖措施。一年四季露脚踝是不少年轻人的“时尚底线”。无论寒风如何凛冽，也要挽起裤腿，心甘情愿地靠抖取暖，做“美丽冻人”。然而，保暖基本靠“抖”，冷天坚持露脚踝，对身体的伤害一点都不小。着凉、感冒、长冻疮之类的结果，只是小打小闹，而像关节炎、风湿病等“大招”，也在积极蓄力中。所以，即使是年轻人，在寒冬时节，还是乖乖地把裤腿放下来，将秋裤塞进袜子里，让自己暖暖和和的比较稳妥。 

第二招：取暖设备 

南方湿冷的环境，人人离不开空调，但是空调滤网如果长时间不清理，是容易滋生霉菌的，各种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内，尽心尽力地为我们的呼吸道健康“添堵”。因此，正确的做法是：别嫌麻烦，定期清洁。 

开暖风一时爽，可一直开暖风却会让人感觉口干舌燥。秋冬季节，无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。 

另外，还有的家庭习惯使用电热毯，也要注意温度不宜设置得过高，对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时就应立即切断电源。使用时间上也要特别留心，保险起见，最好在入睡前就关闭电源。 

第三招：取暖小物 

寒冬时节，不少人通过暖宝宝、热水袋等温暖小物取暖。然而在使用这些物品时，有发生低温烫伤的风险。低温为何也会导致烫伤？低温烫伤即身体长时间接触低热物体所引起的慢性烫伤。能够导致低温烫伤的温度一般在44~51摄氏度。低温烫伤多由使用不当造成，如同一部位接触时间过长、同时使用两种及两种以上取暖设备等。如果低温热源持续作用，机体组织长时间受热源的烘烤，会引起真皮深层及皮下各层组织烫伤，严重的甚至会造成深部组织坏死，因此使用上一定要多加注意。 

另外，寒冬还是各种心脑血管疾病的高发期，老年人、体质虚弱者尤需保护好自己。在日常生活工作中，大家一定要安全使用取暖设备，人人都能平安温暖过冬。待到冰融雪消，又是山花烂漫！

撰 稿：谢桂飞