“糖尿病人如何饮食、如何运动、选择哪种控糖药物，打了胰岛素之后还可以停针、停药吗？……”杭州市五云山医院康养中心主任钱玥正在和几位中老年“糖友”进行糖尿病管理的交流。这是医院举办的“糖尿病训练营”活动现场。

   为帮助广大“糖友”“准糖友”更好地进行自我慢病管理，杭州市五云山医院结合几十年慢病管理经验，推出“糖尿病训练营”。为“糖友们”带来前沿的血糖管理理念和实践体验，并为每个人“量身定做”个性化的管理方案，通过持续性的动态监测、饮食、运动、医疗干预和健康行动，让糖尿病患者主动参与到血糖管理中，轻松解密饮食、运动对血糖的影响，告别血糖焦虑症，真切感受到慢病管理的意义和收获，保持血糖的稳定性控制、精准达标，提高生活质量，有效控制糖尿病并发症。

   钱玥介绍说，许多糖尿病患者对于生活中如何管理血糖和服用药物存在很多误区，而且现在网络上对糖尿病也有很多经验建议，但未必都是正确的，也不一定适合每个人。我们训练营是模拟“家庭式”“生活化”的训练模式，帮助糖友找到适合自己的糖尿病管理生活方式，让“糖友”们能够学会一套糖尿病健康饮食方法、运动方法、正确的血糖监测方法和管理模式等等，并能够“知行合一”，主动做好自我管理，从而将血糖控制在一个正常区间。

   学会饮食和运动，解密血糖控制密码，不妨来报名杭州市五云山医院“糖尿病训练营”。

   入营条件：
1.既往诊断糖尿病或者糖尿病前期（空腹血糖>6mmol/L或餐后2小时血糖>7.8mmol/L）；
2.在院期间遵从医师医嘱、营养师的饮食、运动管理师的运动指导、每日填写日志打卡饮食和运动；
3.出院后认真生活方式干预，坚持科学饮食和运动、及时监测血糖。

   报名方式：
入营请拨打4008260707免费热线电话进行预约和咨询。