职工体检季你体检了吗？也许有人会在体检报告中发现“颈动脉粥样硬化斑块”这样的字眼。到底什么是颈动脉粥样硬化斑块？这种斑块是怎么来的？斑块严重时会有什么后果？在日常生活中应如何改善颈动脉斑块呢？让我们一起来了解吧。
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颈动脉是全身动脉血管的“窗口”
颈动脉在我们脖子两侧，用手就可以摸到它在“跳动”，全身的血液都会流经这里。与人体其他的大动脉相比，颈动脉较窄、位置比较靠近皮肤表面，是一处比较方便检查的大动脉。
如果血液中有杂质，颈动脉更容易产生斑块。如果颈动脉发生了明显的动脉粥样硬化，往往提示全身其他部位的动脉也存在粥样斑块的可能，因此，颈动脉被视为反映全身动脉血管情况的“窗口”。
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一定要重视的三种颈动脉变化
若是在复查颈动脉超声时，结果出现以下3种变化，就要警惕了，往往说明颈动脉斑块越来越严重。
1.颈动脉内膜增厚，提示斑块增大。
如果复查过程中发现颈动脉内膜越来越厚，就说明斑块越来越大，血管狭窄程度越来越严重。当血管狭窄达到70%时，会出现血流障碍，预示斑块有可能破裂。
2.强回声变中低回声，提示斑块不稳定。
如果斑块以前是强回声，复查时出现了混合回声或低回声，就提示颈动脉出现了不稳定斑块，需积极干预，以免增加心脑血管事件风险。
3.“超速血流”，提示颈动脉狭窄。
血液流速可以辅助判断颈动脉狭窄程度，一般而言，正常人的血流速度为80~100cm/秒。如果血流速度为125cm/秒，说明颈动脉狭窄50%；如果血流速度为230cm/秒，说明颈动脉狭窄70%；如果血流速度为40cm/秒，说明颈动脉接近闭塞。此外，如果出现语言障碍、认知障碍、手脚动作不协调、一过性黑蒙等症状，说明颈动脉斑块已经造成大脑缺血缺氧了，需要立即就医，以免引发更严重的后果。
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改善颈动脉粥样硬化的日常6招