女性的健康关乎每一个家庭，同时也关系着一个民族、一个国家的未来。每年的“3·8”妇女节，我们都在呼吁关爱女性健康问题。
随着现代女性生活以及工作压力的增加，妇科肿瘤正在向年轻化的趋势发展，以往好发于高龄女性的各种妇科肿瘤，现在也常见于未孕的年轻女性。
究竟哪些是最为高发的恶性肿瘤，日常又该如何做到早发现早预防呢？ 

全球第一癌症—乳腺癌
2021年1月初，世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了2020年全球最新癌症负担数据。统计显示，2020年，女性乳腺癌首次超过肺癌，成为全球最常见癌症，约占新发癌症病例的11.7%。每8名新确诊癌症的患者中，就有1名是乳腺癌患者。好在随着乳腺癌治疗水平的提高，我国乳腺癌患者5年生存率高达83.2%，在过去10年间提高了7.3%。
早发现早治疗，对于乳腺癌患者尤为重要。乳腺癌早期症状主要是乳腺肿块、乳头溢液、乳头内陷等，一旦有这些症状要及时就医。同时建议40岁前的女性每年做一次乳腺B超检查，如果发现问题，可以进一步做钼靶检查；40岁后的女性，每年做一次乳腺B超检查，每两年做一次钼靶筛查。
乳房是情绪的靶向器官，要想乳腺健康，就要保持平稳的情绪，保持规律的生活。精神上，应当及时排解负面情绪，不要长期压抑自己，并且保持适当运动。

尽早预防，尽早消除—宫颈癌
宫颈癌是全世界导致妇女死亡的第二大癌症，仅次于乳腺癌。专门瞄准女性，每两分钟就吞噬一条鲜活的生命，每年让超过30万风华正茂女性的生命戛然而止。
我国每年宫颈癌新发病例约为 10 万人，占世界宫颈癌发病率的18.2%，HPV感染十分常见，女性一生中HPV感染的几率高达85%-90%。但HPV感染后，可在数月到一、两年内被机体免疫机制自行清除，所以大多数HPV感染都是一过性且无临床症状。
宫颈癌的预防，最有效的办法就是去正规医院接种宫颈癌疫苗。宫颈癌是目前唯一一个可以通过接种疫苗预防的癌症，接种HPV疫苗是预防宫颈癌最具成本效益的重要手段。除了接种疫苗，定期进行宫颈癌筛查也必不可少。有专家建议，适龄女性应每三年进行一次宫颈癌筛查。 

女性健康的“沉默杀手”—卵巢癌
在我国，卵巢癌一直以来都是被严重低估的恶性肿瘤，严重威胁我国妇女健康。据报道，全球每年约有 225 500 名妇女 被诊断患有卵巢癌，导致 140 200 例癌症相关死亡。2015 年中国女性卵巢癌新发病例约 52 100 例，死亡病例约 22500例，并呈现持续上升趋势，给女性健康造成严重威胁并带来了巨大的疾病负担。
卵巢癌发病初期症状不明显，临床上尚无明确的早期诊断和鉴别方法，长期以来，难发现、高复发、难治疗、预后差是影响卵巢癌患者生存时间的最为突出的问题。所以被称为“沉默的杀手”。

下面这4种行为，最容易伤害卵巢，提高卵巢癌风险：
1.久坐。长时间坐在办公室里，容易导致盆腔血液循环不畅，淤血过多，难以排出代谢产物，久而久之就会变成细菌和病毒的温床。
2.长期失眠使卵巢的激素分泌功能失衡，抑制卵巢中卵泡的生长，降低机体免疫力。
3.频繁服用紧急避孕药，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致子宫异常出血，引起内分失调。
4.每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，卵巢的功能将衰退10年。频繁人流会引起卵巢功能障碍，导致黄体功能不足或不排卵，促进癌变。 

对于女性来说，保持健康的生活方式、戒烟限酒、少熬夜、远离厨房油烟污染、定期体检，是预防这些健康杀手最重要的手段。