刚刚过去的春节假期里你是不是每天一觉睡到自然醒,吃饭吃到十一分饱,没事就葛优躺玩游戏?如果上面几条全中的话，恭喜你，现在的体重数字肯定比节前增加了不少。对于一些处在体重临界点的人来说，更是可能就此一步跨入了肥胖者的行列。

   有些人可能会说，不就是多长了几斤肉吗，我马上减下去不就行了。也有些人可能会说，胖就胖了呗，又没吃你家大米。不过无论是平时还是节假日，对体重的科学管理都是非常重要的一件事情。

   事实上，随着生活方式的改变及人口老龄化的加速，超重和肥胖的患病率呈快速上升趋势，并且已经成为全球性公共卫生问题。肥胖与高血压、糖尿病以及营养代谢功能紊乱常常合并存在，既增加了高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合症等慢性病预防和治疗的难度，也会促进多重心血管代谢危险因素的聚集，加重心脑血管重要靶器官的功能损害。

长期维持在肥胖状态显然对身体有百害无一利，但如果盲目寻求快速减重，同样会对身体造成不小的伤害。为了解决这一问题，杭州市五云山疗养院推出了整合医学模式下的超重/肥胖综合管理，并获得了不错的成效。

   来我院进行健康体检的客户通过人体成分的检查初筛，有纳入管理意向的客户，我们会安排医生、健康管理师以及营养师组成一个管理团队，进行专业的减重管理。

基本的管理目标主要包括三个：1.机体糖脂代谢紊乱状况得以改善，胰岛素抵抗和高胰岛素血症风险得以控制。2.健康自我管理技巧得以掌握，个人的健康素养能力得以提升。3.达到科学的阶段性减重目标（初级、中级、高级），按减现体重5%、10%、15%划分。

  通过初步的风险筛查与评估、纳入减重专项、减重咨询、专科咨询，制定针对性的综合风险整合式干预方案。2018年我院进行整合医学模式的超重/肥胖综合管理的客户中，有16位客户的减重效果非常明显，自我管理的意识与明显增强，相关指标也得到了显著改善！