1月16日上午，杭州市五云山疗养院HEAP团队来到杭州地铁集团，由浙江理工大学硕士生导师、省公安厅特聘心理专家沈宣元老师为近160位地铁一线员工开展了一场《专念成长提升》的企业EAP培训。

此次活动系开启成长“心”动力的第一篇章，一线员工是运营线上的“螺丝钉”，是地铁运营安全的重要环节。培训旨在为员工调适情绪，塑造积极心态，现场不仅学习了正念冥想技术，帮助员工提供工作的专注力和执行力，促进个人成长，提升工作绩效。

现场还特别安排了心理咨询师、健康管理师进行身心健康咨询，为地铁员工及时解决身心状态的困扰。

下午，五云山教练团队为地铁EAP大使进行了第二次实践督导。过程中，针对“理论知识使用时一定的难度”、“缺少实践的平台和机会”、“压力普遍增大和压力必然性”、“难以找到切入点”等不同小组分享了现阶段的学习、实践当中的困惑，并思考、分享、碰撞、交流了问题背后可能解决的方法。

接着，使用“幸福人生金钥匙卡片”之“沟通力提升”一对一的练习以及经验的分享，大家敞开心扉，互相分享了在日常工作中沟通的技巧及难点，以及自己值得肯定的成功经验。

培训结束前，EAP大使们对2019年的工作目标和生活规划分享了新的展望和愿景，期待2019年成为更好的自己，为家庭、为公司贡献自己的一份力量。

走过2018年，2019年伊始，杭州地铁心理健康EAP服务项目凝心聚力，小步精进。经历过前期需求调研、启动仪式、网络心理测评及后续电话干预、个体专项访谈、EAP大使集训及督导、分层分类培训等内容后，杭州地铁运营分公司将联合杭州市五云山疗养院继续加强EAP整体宣传力度、层层引导，推动内部EAP建设，最终提升项目成效。